"Die Natur ist der beste Arzt, und wir sollten ihre Heilkräfte nutzen, um unsere Gesundheit zu fördern."
Hildegard von Bingen
Naturheilkunde
„In der Natur ist uns alles gegeben, was wir zum Schutz und zur Erhaltung der Gesundheit brauchen.“ Alfred Vogel
Ganzheitliche Heilkunde nach Hildegard von Bingen ®
Die heilige Hildegard von Bingen (* 1098 - † 1179) gilt bis heute als Universalgelehrte und war bedeutende Wegbereiterin der ganzheitlichen Naturheilkunde.
Sie war eine emanzipierte, gebildete und vielseitig interessierte Frau. Sie verfasste nahezu 17 Schriften. Eines Ihrer bedeutendsten Werke ist die Causae et Curae.
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„In allen grünen Dingen wirkt die Kraft unserer aller Lebensvorgänge, aus allem Grün sind Himmel und Erde geschaffen und alle Schönheit der Welt“
Der Weg der Heilung geht nur über die Betrachtung des Menschen als Ganzes!
Für Heilung und Erholung nutzen wir die Kraft der Natur aus Kräutern und Superfoods sowie einer ganzheitlichen Betrachtung von Ernährung und Lebensführung. Hieraus entstehen Harmonie und Wohlbefinden.
Phytotherapie
Bekannt als die "Pflanzenheilkunde" wurde zur Linderung von gesundheitlichen Beschwerden mit Kräutersalben, Tees, Umschlägen, Bädern, Tropfen, Tinkturen und Inhalationen die Selbstheilungskräfte aktiviert und die Genesung unterstützt.
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Viele altbekannte, hauseigene Therapien, wie Senfwickel bei Bronchitis, Fencheltee bei Darmbeschwerden, Inhalation von Kamille bei Erkältungen, Lavendelkissen- oder bad bei Schlafstörungen entstammen der Pflanzenheilkunde!
Einige bekannte wissenschaftlich belegte Heilpflanzen:
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Aloe Vera
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Artischockenblätter
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Baldrian
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Beifuß
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Brennnessel
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Echinacea
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Flohsamen
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Giersch
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Holunder
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Kamille
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Klettwurzel
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Lavendel
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Löwenzahn
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Mariendistel
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Myrre
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Rosmarin
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Salbei
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Zitronenmelisse
Kneipp® Therapien
Sebastian Kneipp, ein Pionier der Naturheilkunde, hat mit seinen revolutionären Methoden und seinem tiefen Verständnis für den menschlichen Körper und Geist die Welt der Gesundheit nachhaltig geprägt.
Seine ganzheitliche Herangehensweise an die Heilung und Vorbeugung von Krankheiten basierte auf den fünf Säulen: Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Balance. Kneipp erkannte frühzeitig die Bedeutung des Zusammenspiels dieser Elemente für ein gesundes und erfülltes Leben. Aber Kneipp war nicht nur ein Verfechter der körperlichen Gesundheit, sondern auch der seelischen Balance. Er betonte die Bedeutung von Ruhe, Entspannung und innerer Ausgeglichenheit für das Wohlbefinden. Seine Lehren inspirieren uns bis heute, achtsam mit uns selbst umzugehen und auf unsere Bedürfnisse zu hören.
Seine Methoden sind zeitlos und bieten uns auch heute noch wertvolle Werkzeuge, um ein erfülltes Leben zu führen.
Besonders bekannt ist seine Wassertherapie, bei der er kaltes Wasser als Heilmittel einsetzte. Durch das Wechselspiel von warmen und kalten Wassergüssen wurde der Körper gestärkt, das Immunsystem aktiviert und die Durchblutung gefördert. Diese Methode ist bis heute eine bewährte und effektive Behandlungsmethode.
TCM - Traditionelle Chinesische Medizin
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein ganzheitliches Heilsystem, das auf einer jahrtausendealten Tradition basiert und Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit betrachtet. In der TCM wird davon ausgegangen, dass eine harmonische Balance von Yin und Yang sowie ein freier Fluss von Qi, der Lebensenergie, im Körper essentiell für Gesundheit und Wohlbefinden sind. Zu den wichtigsten Behandlungsmethoden der TCM gehören Akupunktur, Kräutermedizin, Ernährungstherapie, Tuina-Massage und Qi Gong, um nur einige zu nennen. Die TCM zielt darauf ab, die Ursachen von Krankheiten zu behandeln, anstatt nur die Symptome zu lindern, und legt großen Wert auf Prävention und den Erhalt der Gesundheit.
Im Westen erfreut sich die TCM immer größerer Beliebtheit, da sie eine alternative und ergänzende Behandlungsmethode zur konventionellen Medizin bietet und bei einer Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt werden kann.
Heilwasserkunde
Die Heilwasserkunde ist eine Therapiemethode, die auf der Nutzung von natürlichen Heilquellen und Mineralwässern basiert, um verschiedene Beschwerden und Krankheiten zu behandeln.
Heilwasser enthält eine Vielzahl von Mineralstoffen und Spurenelementen, die eine positive Wirkung auf den Körper haben können. Je nach Zusammensetzung des Wassers können unterschiedliche Effekte erzielt werden.
Die Anwendung von Heilwasser kann sowohl äußerlich als auch innerlich erfolgen. Äußerlich kann es beispielsweise für Bäder, Wickel oder Inhalationen verwendet werden, während es innerlich als Trinkkur eingesetzt wird.
Heilwasser kann bei verschiedenen Beschwerden wie Rheuma, Hauterkrankungen, Verdauungsproblemen oder Atemwegserkrankungen lindernd wirken und zur Regeneration des Körpers beitragen.
Die Heilwasserkunde ist eine ganzheitliche Therapiemethode, die nicht nur auf die Behandlung von Symptomen abzielt, sondern auch auf die Stärkung des Immunsystems und die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Aromaheilkunde
Die Aromaheilkunde ist eine faszinierende Therapiemethode, bei der ätherische Öle auf sanfte und natürliche Weise zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt werden.
Durch die Anwendung von ätherischen Ölen können sowohl körperliche als auch emotionale Beschwerden gelindert werden, da die Düfte eine direkte Wirkung auf das limbische System haben, das für unsere Emotionen und Erinnerungen verantwortlich ist.
Die Aromaheilkunde bietet eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten, wie beispielsweise Massagen, Inhalationen oder Bäder, um die heilenden Eigenschaften der ätherischen Öle optimal zu nutzen.
Die individuelle Auswahl der ätherischen Öle erfolgt dabei nach den Bedürfnissen und Zielen des Einzelnen, um eine maßgeschneiderte und effektive Behandlung zu gewährleisten.
Die Aromaheilkunde ist eine ganzheitliche Therapieform, die nicht nur auf körperlicher Ebene wirkt, sondern auch das seelische und geistige Wohlbefinden fördert, um ein harmonisches Gleichgewicht im Körper herzustellen.